「パーソナルトレーナー」タグの記事一覧

【筋トレメニュー】パーソナルトレーナーが教える3ヶ月肉体改造プログラム

筋トレ初心者の方が3ヶ月間（12週間）で体の変化を感じ、肉体改造を目指すためのトレーニングプログラムです。部位別の筋トレメニューで構成されています。「どのような組み合わせでトレーニングすればいいのか分からない・・・」・・・

【筋トレ実演】　高木宏一郎（タカギコウイチロウ）

∞ eight代表・パーソナルトレーナー高木宏一郎 Body Making Gym 「eight」公式サイト Body Making Gym 「eight」 Facebook 出演DVD ・・・筋トレ実践講座 vol.1 「細マッチョ編」幼少の頃から体を動かす事が大好きで、小学校3年生からサッカーを始め、サッカー漬けの日々を送る。高校生の時に、体の線が細かった為、当たり負けをしない様にとウエイトトレーニングを始める。

【筋トレ実演】　玉置謙親（タマオキケンシン）

玉置謙親（タマオキケンシン）大学在学中は、スポーツ科学部にてスポーツ指導、トレーニング演習、スポーツマーケティング等を学ぶ。所属競技は陸上競技部。卒業後、スポーツジムのトレーナーとして各種トレーニングの実技・コンディショニング・食事管理の指導を行う。インストラクターとしてボクササイズ系コースも担当。現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして活躍中。

【筋トレ実演】　江本暁（エモトアキラ）

P.T.AKIRA代表・パーソナルトレーナー江本暁「P.T.AKIRA」公式サイト全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT） 2011年JPCボディビルディング福岡ノービスクラス5位 2007年全日本拳法連盟　第15回全日本拳法選手権福岡大会優勝（初出場）大手スポーツクラブにて入社し、トレーナーとして活動したのち「P.T.AKIRA」を創設。多くのクライアント様のボディメイクに携わる。