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肩(三角筋)を鍛える筋トレメニュー ver.4

肩を鍛える筋トレメニュー ver.4

肩を鍛える筋トレメニューは、4種目で構成され、三角筋を引き締めたい、肩の筋肉を成長させたい、肩に張りを持たせたい、三角筋と上腕との境を際立たせたい人(カットを出したい)におすすめの肩(三角筋)の筋力トレーニングメニューとなっています。

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