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【1回14分】脂肪燃焼サーキットトレーニング。ヒップアップ&太もものスタイルアップ&ダイエットに効果的

ヒップアップサーキットトレーニング

ヒップアップ&太もものスタイルアップに効果的な脂肪燃焼サーキットトレーニングです。動画を見ながら14分間一緒にトレーニングしていきましょう。ダイエットと下半身の引き締めを効率的に進めたい方に特におすすめです。まずは2日おき、慣れてきたら1日おきにトレーニングしてみましょう。きっと変化を感じることができると思います。

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